(????)??嗨寶寶們晚上好哇，我是五月兒~

上次在VLOG#7里分享了我去香港打HPV的事情，不少寶寶對這個還是比較關(guān)注。

證明大家都開始愛護自己了，真是太好啦，收集了后臺的問題，今天特地來給月牙兒作一下解答。

1??HPV疫苗值得打嗎？

有條件的都可以打一下，宮頸癌是女性生殖系統(tǒng)惡性腫瘤中發(fā)病率最高的一種，疫苗對影響女性健康的宮頸癌發(fā)病預(yù)防有幫助，能有效降低感染HPV病毒（人乳頭瘤病毒）幾率，從而減少得宮頸癌的風險。[1]

圖片：beauskin.hk

2??什么年齡段打HPV疫苗最好？

WHO推薦9～26歲接種都較為理想，尤其在首次性行為之前更加有效，因為HPV病毒主要是通過性行為傳播的，而這個年齡段正值性活動活躍期。[2]

而且從經(jīng)濟的角度來說，越早打獲益時間越長，性價比也就越高。

如果接種，通常要打3劑，一年內(nèi)打完。

3??2價、4價、9價的HPV疫苗該怎么挑？

因為HPV病毒類型很多，這里的價，是針對病毒亞型的種類數(shù)目，越高價，能預(yù)防HPV病毒的類型就越多，那么價格也就越高。

2價預(yù)防針對16、18兩種主要導(dǎo)致宮頸癌的高危病毒型，能預(yù)防70%宮頸癌了；4價在2價基礎(chǔ)上，則可多預(yù)防導(dǎo)致尖銳濕疣6、11型病毒；而9價包含了前面4種，還加多31、3、45、52及58，一共九種型號的病毒，能預(yù)防90%宮頸癌。[3]

寶寶們選擇的時候根據(jù)自身需求、經(jīng)濟狀況和專業(yè)醫(yī)生建議綜合考慮哦。

圖片：blog.pslove.co

4??去哪打HPV疫苗？

今年4月份內(nèi)地已經(jīng)有9價疫苗上線了，不過預(yù)約難的問題還是比較多人反映。于是不少人偏向去香港打，但資源依然非常緊缺，需要提前預(yù)約，可以通過電話/官方網(wǎng)站等方式跟正規(guī)診所預(yù)約，或者找靠譜的代理。

當然注射疫苗也不是百分百保證后續(xù)不感染滴，定期進行宮頸癌篩查很必要[4]，還有我們?nèi)粘＿€需要注意個人習慣，特別是女生私密處，不用感到害羞哦，下面的功課可以碼住了?(?????????)?。

特別是去蹦迪的時候，很多女生為了展示傲人身材，會選擇緊身衣/緊身褲，顯得前凸后翹，看起來性感魅惑了幾分。

圖片：SOOGIF

可是褲子太緊密不容易通風，加上濕潤的內(nèi)部環(huán)境，簡直是細菌繁殖的溫床！

特別是生理期還容易造成摩擦損傷，要優(yōu)先pick寬松透氣的褲型和舒適的面料，闊腿褲也可以很美滴。

剛才說的褲子選購問題，對內(nèi)褲也有同樣的道理，不過內(nèi)褲更為嚴格，兼顧柔軟度和舒適度的純棉面料就再適合不過了。

圖片：wikihow

一天下來內(nèi)褲上也會存留很多細菌，所以一定要每天更換，當日清洗，而且建議使用專門的內(nèi)褲洗衣液手洗，搭配專門的盆子。

圖片：wikihow

點名那些偷懶把內(nèi)褲丟進洗衣機的寶寶，洗衣機內(nèi)膽其實很容易滋生細菌，加上其他衣物上數(shù)不清的臟東西，想想就hin可怕。

還有穿了三個月的內(nèi)褲最好丟棄換新的了，從衛(wèi)生和健康的角度來說都是比較提倡的。

本來我們的秘密花園就很容易滋生細菌，所以上廁所使用衛(wèi)生紙擦拭都已經(jīng)成為普遍習慣了。

圖片：glamour

劣質(zhì)的衛(wèi)生紙產(chǎn)生摩擦不說，還有可能含有熒光劑，盡量選擇柔軟的原生木漿衛(wèi)生紙哦，還有專門的衛(wèi)生也是ok的。

需要每日清洗，一般用溫水清洗就行了，但最好淋浴